Måste man gå All in?

Gör du inget annat än rider lång och låg (stretchar) när du rider? Rider du aldrig ut? Jag ”kör” lite Art2Ride ibland och andra dagar åker jag på hoppträning, spelar det någon roll? Blir det inte tråkigt? Tycker inte hästarna att det är tråkigt? Sliter det inte på hästarna att longeras så mycket?

Det är väldigt vanliga frågor som jag får. Alltså man kan göra precis vad man vill med sin häst. Jag har full förståelse för om man prioriterar annat än vad jag gör och det står som tur är var och en helt fritt. Men vill man bygga upp överlinjen och stärka dem och få dem att arbeta över ryggen, i alla gångarter, då måste man vara redo att lägga den tiden som det tar. Det tar ca 2 år att bygga upp hästen från grunden, om man arbetar med det som fokus varje pass. Det finns inga genvägar dit. Veckan består av sju dagar. Kanske tränas de flesta hästar 5 av dem? Inom Art2Ride rekommenderar man iaf minst 3 pass i veckan för att se en utveckling hos hästen och det är ungefär vad våra hästar gör. Lägger jag de tre passen på korrekt arbete kan vi för enkelhetens skull säga att det då tar de 2 åren innan jag har lagt en stabil grund där hästen orkar arbeta konsistent över ryggen i skritt, trav och galopp.

Ma Donna-maj 2016

Om jag då väljer att göra annat, där jag inte har hästen arbetandes korrekt över ryggen ett av de tre passen, så kommer det att motverka det jag jobbar för och det kommer ta längre tid att komma dit jag vill. Ett av passen går kanske teoretiskt åt för att komma tillbaka på ”noll” men kanske överväger det positiva arbetet och kanske kan jag då nå samma mål inom kanske 4 år. Om 2 av de tre passen består av pass där hästen inte arbetar över ryggen utan till och med arbetar ”hollow”, ja då kan man kanske ana att ekvationen inte går ihop. Du kommer aldrig att nå ditt mål (om målet alltså är att få hästen att arbeta över ryggen) så länge mängden negativ träning är större än den positiva om man mäter det i hur hästen arbetar över ryggen.

Nu kommer man förmodligen att uppleva positiva effekter oavsett hur liten insats man gör, eftersom de flesta hästar slappnar av på ett fint sätt både mentalt och fysiskt av arbete enligt Art2Ride och av minsta ”nybörjarstretch”. Men för att verkligen bygga upp ryggen krävs det något helt annat. Du måste komma så långt att det verkligen är kvalitét i det du gör. Jag har nu hållt på i ett år med hästarna och oj vad jag har lärt mig mycket. I helgen insåg jag att en av hästarna NU nått dit jag trodde att hon egentligen hade nått för kanske 6 månader sedan. För jag börjar se och känna så mycket detaljer. Man lär sig se nyanserna i när hästen jobbar rätt och inte. Själv har jag aldrig någonsin upplevt det som tråkigt då det är otroligt fascinerande att följa hästarnas utveckling och se de här små sakerna. Och det är fokus på olika detaljer på varje häst. Vägen är verkligen inte spikrak och jag har gjort misstag längs vägen. Men tack vare att jag har så många olika hästar att jobba med hinner inget gå så snett då jag kan jämföra med hur de andra arbetar och utvecklas.

Oxygen juli 2016

Det är så många faktorer som avgör hur bra arbetet är. För att hästen ska kunna jobba korrekt är grunden alltid avslappning. Den är så viktig att den kanske från början får ta överhanden. Kanske är det inte så ”flashigt”, det kanske går lite långsammare, men hästen arbetar optimalt över ryggen för den nivå den nått. När hästen slappnar av brukar den automatiskt stretcha, eller iaf visa på tendenser att börja stretcha (genom att sänka huvud och hals). Den ”äkta” stretchen kommer sedan bakifrån när hästen genom att sätta under sig ordentligt med bakbenen skjuter kraften upp över ryggen vilket i sin tur ger hästen reflexen att länga sin hals (push out) ytterligare. När huvud och hals kommer fram och sänks ytterligare så möjliggör det för bakbenen att komma ännu djupare in under hästen vilket skapar en god cirkel, ett ”kretslopp”, där hästen underhåller sin stretch själv genom att vara aktiv med sina bakben. I detta skede är det sedan dags att börja pusha hästen mer framåt så att den tar för sig ordentligt i skritten (overtracking) och en strävan av hov-i-hov (tracking up) i traven, dvs bakhoven ska landa i framhovens spår. Då har man nått en trav där hästen verkligen kan ligga och stärka sig och bygga muskler och man kan fokusera på att justera små saker i arbetet.

Harmony longering

Jag har aldrig någonsin upplevt att hästarna skulle tycka att det var tråkigt, däremot absolut fysiskt jobbigt. Det är också min erfarenhet att när hästarna jobbar korrekt över ryggen så sliter det inte på ben och leder. Tvärt om så stärker det dem. Jag har på ett år på de 8 hästarna inte haft en enda ”förslitningsskada” och då longeras hästarna som longeras mest varannan dag i ca 30 min.

Orlando maj 2016

Våra hästar har nu kommit så långt att jag börjar arbeta dem även i Working Frame, vilket skulle kunna motsvara en form tillräcklig för lätta klasser. Jag har precis börjar rida ut lite mer, men mest i skritt. Eftersom jag inte har lyckats rida hästarna på ett ergonomiskt sätt ute (lite spända, tittiga, överladdade = den grundläggande avslappningen saknas alltså) så har jag känt att det har motverkat målet för mycket. Nu börjar jag kunna stretcha hästarna även i skogen och det känns helt fantastiskt, för visst får hästarna en extra bjudning ute som är väldigt positiv. I övrigt kör jag ingen annan träning. Varför skulle jag lägga tid och pengar på att göra något som motverkar det jag vill? Våra hästar går ute hela dagar/dygnet runt med hästkompisar. De tränas ca 30 minuter varannan dag med ett positivt arbete som de älskar och känner sig trygga med. Jag känner inte att jag utsätter dem för stora påfrestningar eller för långa tråkiga pass. Hästarna är alltid harmoniska och fokuserade i arbetet och jag avslutar alltid när det går som bäst, dvs de har alltid en positiv bild av arbetet och kommer av banan varje gång med stärkt självförtroende. Det gör att man nästa pass ofta kan fortsätta precis där man avslutade gången innan.

Oxygen juli 2016

Själv går jag all in för Art2Ride för att jag vill ha maximalt resultat på kortast möjliga tid, och så länge jag upplever att hästarna mår så bra av det så finns det inget som skulle få mig att ändra mig.

2 reaktioner till “Måste man gå All in?”

  1. Hej Caroline! Tack för din kommentar 🙂 Jag skulle gärna blogga mer men tiden räcker just nu inte riktigt till allt med heltidsjobb, 8 egna hästar i träning och lektioner/clinics. Det finns massor av information på Art2Ride.com under fliken Educational Blog. Vi har också väldigt bra fb-grupper! Både en nationell och en internationell som man kan gå med i. Själv ”minibloggar” jag dessutom i princip dagligen på fb med både foton och filmer med hästarna om du vill lägga till mig som vän och har en youtubekanal (annesaari) där jag lägger upp massor av A2R filmer. Kul att du är intresserad! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *